Marc Mayer

Schön bist du da!

Wie fühlst du dich? Kannst du von dir behaupten, dass du fit bist? Körperlich? Seelisch? Sozial? Oder hast du da und dort eher Schwierigkeiten? Hast du das Gefühl, du könntest Bäume ausreissen oder bist du eher müde, kraftlos, genervt oder antriebslos?

Es liegt an dir

Worauf wartest du? Ich lade dich ein, dass wir uns gemeinsam Zeit nehmen. Lass uns deine Gesundheit tunen.

*Das Vorgespräch ist kostenlos.

Coaching

Was bewegt dich zur Zeit?

Mein Coaching richtet sich an Menschen, die ihre Gesundheit in ihre eigene Hand nehmen und auf Medikamente verzichten möchten, Menschen, die bereit sind, ihren Lebensstil zu ändern und dafür auch aktiv etwas tun wollen. Mein Coaching ist für mutige Menschen, für Dich. Meine Aufgabe ist es, dich dabei zu unterstützen und zu motivieren, deinen Körper  besser kennenzulernen, sodass du die Faktoren, die deine Gesundheit beeinflussen, selber wahrnehmen und managen kannst – und das Leben in Fülle geniessen kannst. 

Fitness

Ernährung

Dein Körper ist eine Hochleistungsmaschine. Ein Wunderwerk! Hast du schon daran gedacht? In 25 Jahren berufliche Erfahrungen und Selbstanwendung, konnte ich sehen, wie einfache Sachen zusammen kombiniert, Wunder im menschlichen Körper bewirken können. Das Ziel meines Coachings ist es, dich anzuleiten, zu motivieren und zu unterstützen. Ob für dein Training, deine Ernährung, oder deinen Lebensstil, ich gebe dir mein Wissen gern weiter.

Was vorstellbar ist, ist auch machbar.

Später oder irgendwann? meiner Erfahrung nach, der richtige Zeitpunkt um zu starten ist jetzt!

*Das Vorgespräch ist kostenlos.

Angebot

Es liegt in deiner Hand

Im kostenlosen Vorgespräch lernen wir uns kennen und definieren gemeinsam das Ziel des Coachings. Anschliessend gebe ich dir eine Empfehlung ab, wie viele Sitzungen zu erwarten sind. Dies sind in der Regel 3-5 Sessions à 60 Minuten. 

Personal

Training
CHF 140 Stunde
  • Persönliche Trainings
  • Trainingsplan
  • Fitness-Check
  • Anleitung & Coaching
  • Motivation

Nutrition

Coaching
CHF 140 Stunde
  • Persönliches Coaching
  • Ernährungspläne
  • Nutrition-Check
  • Zubereitung & Kochen
  • Motivation

Team

Training
CHF 180 Stunde
  • Team-Coaching
  • Trainingspläne
  • Fitness-Check
  • Anleitung & Coaching
  • Referate
Tobias Wigger
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Marc ist ein ausgezeichneter Fachmann und Menschenkenner. Er hat die Fähigkeit, in jeder Situation den Zugang zu seinen Mitmenschen zu finden.
Salome
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Ich schätze Marc's berufliche Fähigkeit weil sie fundiert, kompetent und professionell ist, ich kann nur jedem sein Training empfehlen!
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Marc Mayer

About

Was führte mich zum Coaching?

Geboren 1970 in Toulouse (Frankreich), habe ich 1994 an der Sportuniversität Lyon einen Bachelor in Sportwissenschaften (Leistungssporttrainer) abgeschlossen.

1995 kam ich in die Schweiz und fing an, als Fitnesscoach tätig zu sein. Im Laufe der Jahre bildete ich mich zum Ernährungsberater und ganzheitlich Gesundheitsberater weiter. Was ich in 25 Jahren an Erfahrungen gesammelt habe, möchte ich gerne weitergeben.

Ich liebe Herausforderungen in diesen Bereichen und suche nach Lösungen, bis ich sie gefunden habe – nach dem Motto «Impossible n’est pas français!»

Marc Mayer

Erfahrung

Ausbildung

Marc Mayer

Marc Mayer

Kontakt

Gerne nehme ich mir Zeit für dich. Zögere nicht mich zu kontaktieren und deine Fragen zu stellen.